Właściwosci zdrowotne błonnika.

Błonnik pokarmowy jest bardzo waznym składnikiem każdej diety. Dieta, która jest uboga w błonnik może być przyczyna poważnych problemów zdrowotnych. Osoba, która nie stosuje w swojej diecie błonnika może być narażona na różne dolegliwości. Dolegliwości te to choroy układu krążenia, a w ich skład wchodzą choroby serca, nadciśnienie, udary, wylewy krwi do mózgu, żylaki, wysoki poziom cholesterolu. Choroby układu trawienia, którymi są zaparcia, hemoroidy, rak okrężnicy, zapalenie okręznicy, zespół jelita nadwrażliwego, choroba Crohna, polipy jelita grubego. Inne choroby jakie mogą wystąpić kiedy w naszej diecie zabraknie błonnika to próchnica, stwardnienie rozsiane, problemy skórne, zaburzenia immunologiczne, anemia złośliwa. Błonnik pokarmowy jest rodzajem produktu pochodzenia roślinnego, który nie ulega strawieniu w przewodzie pokarmowym. Dlatego odgrywa on bardzo ważna rolę w prawidłowym funkcjonowaniu całego organizmu.

Comments are closed.

Search
Advertisement
  • Piramida rozsądnego odzywiania.

    Piramida rozsądnego odzywiania.

    Piramidę zdrowego odzywiania zna każdy z nas jednak zmienia się ona co pewien czas. Trzeba jednak pamiętać, że istnieja pewne róznice między ostatnią, a najnowszą. Szczególnie pierwsze miejsce zajmują tu tłuszcze, które należy ograniczać do możliwie jak największego minimum dlatego, że stwierdzono fakt, że jest to czynnik, który jest odpowiedzialny za tycie. Jednak jak udowodniły …»
  • Zdrowie jest dla nas najważniejsze.

    Zdrowie jest dla nas najważniejsze.

    W obecnych czasach przyszło nam żyć w przekonaniu, że niczego nie możemy być pewni. Żywność, którą spozywamy zaczyna mieć coraz mniej wspólnego ze świeżymi, oraz naturalnymi produktami. Natomiast leki, które zażywamy coraz częściej po prostu nie działają. Środki czyszczące powodują to, że jesteśmy uczuleni na potęgę. Czy istnieje jakiś sposób aby móc zachować zdrowie w …»
  • W jaki sposób zapobiegać zrostom pooperacyjnym.

    W jaki sposób zapobiegać zrostom pooperacyjnym.

    Kiedy ktoś miał niedawno operację, cesarskie cięcie lub cierpi na endometriozę na pewno odczuwa silne bóle brzucha i ma uczucie ciągnięcia. Jeśli tak jest należy się zastanowić czy to nie są czasami zrosty. Badania wykazały, że zrosty pooperacyjne, które powstają u prawie 90% pacjentów, którzy przeszli zabieg chirurgiczny, oraz ginekologiczny. Jednak należy pamiętać, że ich …»