Właściwosci zdrowotne błonnika.

Błonnik pokarmowy jest bardzo waznym składnikiem każdej diety. Dieta, która jest uboga w błonnik może być przyczyna poważnych problemów zdrowotnych. Osoba, która nie stosuje w swojej diecie błonnika może być narażona na różne dolegliwości. Dolegliwości te to choroy układu krążenia, a w ich skład wchodzą choroby serca, nadciśnienie, udary, wylewy krwi do mózgu, żylaki, wysoki poziom cholesterolu. Choroby układu trawienia, którymi są zaparcia, hemoroidy, rak okrężnicy, zapalenie okręznicy, zespół jelita nadwrażliwego, choroba Crohna, polipy jelita grubego. Inne choroby jakie mogą wystąpić kiedy w naszej diecie zabraknie błonnika to próchnica, stwardnienie rozsiane, problemy skórne, zaburzenia immunologiczne, anemia złośliwa. Błonnik pokarmowy jest rodzajem produktu pochodzenia roślinnego, który nie ulega strawieniu w przewodzie pokarmowym. Dlatego odgrywa on bardzo ważna rolę w prawidłowym funkcjonowaniu całego organizmu.

Comments are closed.

Search
Advertisement
  • Dbaj o wigor dzięki diecie i ćwiczeniom

    Dbaj o wigor dzięki diecie i ćwiczeniom

    Zdrowie powinno być dla każdego istotnym aspektem w życiu, zatem bezsprzecznie należy zastanowić się nad tym jak powinno się dobrze o nie zadbać. Okazuje się, że wspaniałym pomysłem jest zastosowanie ćwiczeń i diety. Z pewnością dostarczy ci to mnóstwo korzyści. Między innymi  niewątpliwie możesz liczyć na poprawę swojego wyglądu zewnętrznego. Twoje ciało będzie szczuplejsze, ponieważ …»
  • Zdrowie jest dla nas najważniejsze.

    Zdrowie jest dla nas najważniejsze.

    W obecnych czasach przyszło nam żyć w przekonaniu, że niczego nie możemy być pewni. Żywność, którą spozywamy zaczyna mieć coraz mniej wspólnego ze świeżymi, oraz naturalnymi produktami. Natomiast leki, które zażywamy coraz częściej po prostu nie działają. Środki czyszczące powodują to, że jesteśmy uczuleni na potęgę. Czy istnieje jakiś sposób aby móc zachować zdrowie w …»
  • Lecznicze właściwości imbiru.

    Lecznicze właściwości imbiru.

    Bardzo często zmagamy się z problemem typu jaki środek będzie najbardziej odpowiedni na nasze dolegliwości. Bardzo często skłaniamy się ku zdrowemu odzywianiu. Posiadając w naszej kuchni sporą ilośc przypraw i ziół. Jednak należy sobie odpowiedzieć na pytanie czy zastanawiamy się dodając je do potraw czym są, oraz jak oddziaływują na organizm ludzki. Jednym z takich …»