Archive for the ‘Odżywianie’ Category

Jak odzywiają się sportowcy.

wielu osobom wydaje się, że sportowcy mają bardzo dobre Zycie jeżdżą na zawody, zwiedzają świat i rozgrywają mecze. Objawami niewłaściwego wyboru mogą być rózne schorzenia takie jak zaczerwieniona skóra, swędzenie, wysypka, duszności, katar, łzawienie, oraz istnieje możliwość wystąpienia. Jednak nie do końca tak jest oprócz treningów, które są bardzo ciężkie muszą oni poddać się wielu wyrzeczeniom na co dzień. Między innymi sa to poświęcenia w odzywianiu, które niedoceniane przez innych ludzi. Każdy sportowiec niezależnie czy to piłkarz czy siatkarz, lekkoatleta musi niestety zrezygnować z zywności, która jest nie zdrowa po to by osiągnąć sukces w dyscyplinie, w której się specjalizuje na co dzień. Najlepszym sposobem do osiągnięcia sukcesu jest dieta wysopkoweglowodanowa, która mówi o spozywaniu węglowodanów w dużej ilości zwiększają one wytrzymałość podczas nie raz bardzo męczących treningów i zawodów. Jednak każdy sportowiec wie o ty, że kategorycznie nie można ich spozywać poniżej dwóch godzin przed zawodami lub treningiem dlatego, że wtedy produkty te maja możliwość zamienienia się w energię.

Właściwosci zdrowotne błonnika.

Błonnik pokarmowy jest bardzo waznym składnikiem każdej diety. Dieta, która jest uboga w błonnik może być przyczyna poważnych problemów zdrowotnych. Osoba, która nie stosuje w swojej diecie błonnika może być narażona na różne dolegliwości. Dolegliwości te to choroy układu krążenia, a w ich skład wchodzą choroby serca, nadciśnienie, udary, wylewy krwi do mózgu, żylaki, wysoki poziom cholesterolu. Choroby układu trawienia, którymi są zaparcia, hemoroidy, rak okrężnicy, zapalenie okręznicy, zespół jelita nadwrażliwego, choroba Crohna, polipy jelita grubego. Inne choroby jakie mogą wystąpić kiedy w naszej diecie zabraknie błonnika to próchnica, stwardnienie rozsiane, problemy skórne, zaburzenia immunologiczne, anemia złośliwa. Błonnik pokarmowy jest rodzajem produktu pochodzenia roślinnego, który nie ulega strawieniu w przewodzie pokarmowym. Dlatego odgrywa on bardzo ważna rolę w prawidłowym funkcjonowaniu całego organizmu.

Search
Advertisement
  • Leczenie domowym sposobem.

    Leczenie domowym sposobem.

    Domowe srodki leczenia leczniczymi roślinami. Naszą dietę w bardzo skuteczny sposób wspomagają zioła, oraz iołowe herbaty. Działają między innymi przeciwko wysokiemu poziomowi cholesterolu, oraz są dostępne przez cały rok. Kuracja ziołami przynosi efekty jednak nie tak szybkie jak stosowanie farmaceutyków. . Dlatego właśnie kuracja tego typu jest raczej przeznaczona dla osób cierpliwych, oraz systematycznych, ponieważ …»
  • Bioenergoterapia metodą leczenia.

    Bioenergoterapia metodą leczenia.

    Ludzie już dawniej próbowali sobie radzić ze złem, które ich spotykało. Zaczęłi się chwytać róznych metod byleby tylko uzyskać efekt, który sobie zamierzyli. Wierzono wówczas, że choroby pojawiają się w rodzinie, której to członkowie popełniali jakiś okropny czyn. Dlatego próbowali oni również odczarować urok. Wiara tych ludzi w czary, oraz magiczne właściwości ziół przetrwała aż …»
  • Dobry produkt na pchły

    Dobry produkt na pchły

    Prawie każdy właściciel domowych zwierząt, takich jak koty czy psy, musiał kiedyś zwalczać pchły, które pojawiły się na ich futerkach. Obecność pcheł u zwierząt przeszkadza głównie wówczas, gdy zwierzęta mieszkają razem z właścicielami w domach oraz bawią się z ich dziećmi. Dlatego wiele osób poszukuje dobrych produktów na pchły i dowiaduje się, w jaki sposób …»