Archive for the ‘Odżywianie’ Category

Jak odzywiają się sportowcy.

wielu osobom wydaje się, że sportowcy mają bardzo dobre Zycie jeżdżą na zawody, zwiedzają świat i rozgrywają mecze. Objawami niewłaściwego wyboru mogą być rózne schorzenia takie jak zaczerwieniona skóra, swędzenie, wysypka, duszności, katar, łzawienie, oraz istnieje możliwość wystąpienia. Jednak nie do końca tak jest oprócz treningów, które są bardzo ciężkie muszą oni poddać się wielu wyrzeczeniom na co dzień. Między innymi sa to poświęcenia w odzywianiu, które niedoceniane przez innych ludzi. Każdy sportowiec niezależnie czy to piłkarz czy siatkarz, lekkoatleta musi niestety zrezygnować z zywności, która jest nie zdrowa po to by osiągnąć sukces w dyscyplinie, w której się specjalizuje na co dzień. Najlepszym sposobem do osiągnięcia sukcesu jest dieta wysopkoweglowodanowa, która mówi o spozywaniu węglowodanów w dużej ilości zwiększają one wytrzymałość podczas nie raz bardzo męczących treningów i zawodów. Jednak każdy sportowiec wie o ty, że kategorycznie nie można ich spozywać poniżej dwóch godzin przed zawodami lub treningiem dlatego, że wtedy produkty te maja możliwość zamienienia się w energię.

Właściwosci zdrowotne błonnika.

Błonnik pokarmowy jest bardzo waznym składnikiem każdej diety. Dieta, która jest uboga w błonnik może być przyczyna poważnych problemów zdrowotnych. Osoba, która nie stosuje w swojej diecie błonnika może być narażona na różne dolegliwości. Dolegliwości te to choroy układu krążenia, a w ich skład wchodzą choroby serca, nadciśnienie, udary, wylewy krwi do mózgu, żylaki, wysoki poziom cholesterolu. Choroby układu trawienia, którymi są zaparcia, hemoroidy, rak okrężnicy, zapalenie okręznicy, zespół jelita nadwrażliwego, choroba Crohna, polipy jelita grubego. Inne choroby jakie mogą wystąpić kiedy w naszej diecie zabraknie błonnika to próchnica, stwardnienie rozsiane, problemy skórne, zaburzenia immunologiczne, anemia złośliwa. Błonnik pokarmowy jest rodzajem produktu pochodzenia roślinnego, który nie ulega strawieniu w przewodzie pokarmowym. Dlatego odgrywa on bardzo ważna rolę w prawidłowym funkcjonowaniu całego organizmu.

Search
Advertisement
  • Nieprzyjemne dolegliwości dziecięce

    Nieprzyjemne dolegliwości dziecięce

    Zapalenie pęcherza moczowego jest bardzo nieprzyjemną dolegliwością nawet, jeżeli występuje u osób dorosłych. Objawia się ono silnym pieczeniem i swędzeniem oraz odczuciem bólowym w trakcie oddawania moczu. W związku z tym zapalenie pęcherza jest bardzo nieprzyjemne zwłaszcza dla dzieci. Dlatego zapalenie pęcherza u dzieci leczone jest wszelkimi dostępnymi środkami. Należy do nich stosowanie odpowiednich leków …»
  • Co wpływa na sprawne funkcjonowanie systemów SAP ERP?

    Co wpływa na sprawne funkcjonowanie systemów SAP ERP?

    Oprogramowanie typ SAP ERP jest chętnie wykorzystywane przez przedsiębiorców na całym świecie. Duże zainteresowanie tego typu aplikacjami nie powinno dziwić, jeśli pod uwagę weźmiemy ich zalety. Do tych najbardziej istotnych należy z pewnością ich modułowość, która pozwala w łatwy sposób zmodyfikować istniejące oprogramowanie i dostosować je do nowych potrzeb pojawiających się np. w sytuacji rozwoju …»
  • Walka o każdy oddech.

    Walka o każdy oddech.

    Każda choroba posiada swój zapach. Oddech jest to wizytówka stanu naszego organizmu. W zapachu, który wydobywa się z ust lub unoszącym się nad skórą, gdzie znajdują się związki chemiczne, które są produkowane przez komórki całego ciała. Podczas procesu, w którym organizm wytwarza więcej niekt…órych z substancji. Przykładowo u chorych osób u, których występuje zaawansowana cukrzyca …»